Campanha Janeiro Branco reforça importância da atenção com a saúde mental
Os cuidados com a saúde mental são reforçados neste mês, com a Campanha Janeiro Branco. Para marcar o movimento, a Rio Deserto está disseminando conhecimento aos colaboradores por meio de vídeos, cartazes e outras formas de comunicação.
A analista de Recursos Humanos da Rio Deserto, psicóloga Alice Constantino Joaquim, ressalta que o objetivo da campanha é sensibilizar as pessoas para os cuidados com as emoções, sentimentos, comportamentos e relacionamentos. “Todos nós somos capazes de promover saúde mental. Ações do dia a dia, como ter mais diálogos construtivos e investir em gentileza são maneiras eficazes de cultivar a saúde mental e emocional, no ambiente pessoal e profissional”, disse.
Movimento visa à conscientização
A Campanha Janeiro Branco foi criada há sete anos pelo psicólogo Leonardo Abrahão, juntamente com outros profissionais da saúde. O intuito é ajudar as pessoas, conscientizando-as sobre a importância de cuidar da saúde mental e emocional. O movimento teve início em Uberlândia (MG) e hoje é conhecido em diversos estados brasileiros e até em países como Estados Unidos, Portugal e Japão.
Janeiro é o mês escolhido para tratar do tema saúde mental porque, geralmente, é o período em que as pessoas estão mais propensas a pensar em suas vidas, relações sociais e sentidos existenciais. Neste ano de 2021, o objetivo é mobilizar a sociedade por meio de ações de conscientização com o lema “Quem cuida da mente, cuida da vida.”
Dicas para manter a mente saudável
– Seja mais presente
– Viva a vida com respeito
– Tenha mais diálogos
– Invista em afeto
– Cuide da sua saúde
– Busque autoconhecimento
– Dê-se mais tempo
– Viva com mais sentido
– Diga não a preconceitos
– Diga não a violências
Para saber mais sobre a Campanha Janeiro Branco, clique aqui.