Campanha realizada na Rio Deserto reforça importância de hábitos saudáveis

Em alusão ao Dia Mundial da Saúde, celebrado em 7 de abril, o departamento médico da Rio Deserto promoveu uma campanha interna com orientações aos colaboradores. O objetivo foi despertar a reflexão sobre a importância de hábitos saudáveis. As atividades aconteceram nos meses de abril e maio, nas unidades da empresa.

A assistente de saúde do trabalho da Rio Deserto, Danieli Büttenbender, explica que, durante o momento de conscientização, foram abordados temas como a alimentação saudável, importância de ingerir bastante água, prática regular de atividades físicas, saúde mental e a vacinação como fator de prevenção de doenças.

Nos encontros, também foram distribuídos pequenos tabletes de chocolate amargo aos colaboradores, reforçando a ideia de bons hábitos no dia a dia. Os tipos de chocolate amargo mais comuns são os de 60 e 70% mas, atualmente, já é possível encontrar barras de chocolate amargo com até 99% de cacau em sua composição.

“Além de substituir alimentos com altos índices de açúcar, a ingestão de uma pequena porção de chocolate amargo é fonte de minerais como magnésio, cobre, ferro e manganês. Potássio, zinco e selênio também estão presentes. Trata-se de um ótimo aliado da circulação sanguínea, aumenta o HDL (colesterol bom) e tem propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo”, justifica Danieli.

ODS 3 – Saúde e Bem-Estar

A campanha relacionada ao Dia Mundial da Saúde está conectada aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), mais especificamente com o ODS 3 – Saúde e Bem-Estar. A ação visa assegurar uma vida saudável e promover o bem-estar para todos, em todas as idades.